生活中，意外總是突如其來，不怕一萬，就怕萬一，及早掌握急救技能，關(guān)鍵時刻能挽救自己和家人生命！我們有必要去學習一些常見的急救技能，防患于未然。例如燒燙傷、火災(zāi)、創(chuàng)傷出血、心肺復(fù)蘇、溺水、電擊傷、氣管異物梗阻、地震。

8種急救技能

但你一定要知道

01

燒燙傷

日常生活中燒燙傷較常見

一般的小面積輕度燒傷：

①沖水：立即用冷水沖或浸泡15-30分鐘；

②脫衣（剪衣）：衣服粘連不可撕拉，可剪去傷口周圍的衣服，無菌紗布覆蓋傷處；

③覆蓋：用濕紗布輕輕外敷，如果有水泡，不可弄破。

注意事項：①切勿揉搓傷口，不要涂抹醬油、牙膏、外用藥膏、紅藥水、紫藥水等；②保持創(chuàng)面清潔完整，用清潔的床單或襯衫蓋住傷口；③對于化學用品如酸引起的灼傷：先用絨、棉布吸干，然后用水沖15-30分鐘后立即上醫(yī)院。

02

火災(zāi)

突遇火災(zāi)時，如果無力滅火，應(yīng)迅速逃生, 不要顧及財產(chǎn)。由于火災(zāi)會產(chǎn)生炙熱的、有毒的煙霧，所以在逃生時，不要大喊大叫，應(yīng)當用潮濕的毛巾或者衣襟等物捂住口鼻，用盡可能低的姿勢，有秩序地撤離現(xiàn)場。不要乘坐電梯、不要選擇跳樓。

家庭最好配備家用滅火器、應(yīng)急逃生繩、簡易防煙面具、手電筒等火災(zāi)逃生用品。進入商場、賓館、酒樓、影院等公共場所時，應(yīng)首先熟悉安全通道，以備發(fā)生火災(zāi)時迅速從安全通道逃生。

發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，應(yīng)立即撥打119火警電話報警。準確報告火災(zāi)地址、火勢大小；如有可能，盡量提供詳細信息，如是否有人被困、是否發(fā)生爆炸或毒氣泄漏等。在說不清楚具體地址時，要說出地理位置、周圍明顯建筑物或道路標志。

03

創(chuàng)傷出血

受傷出血時，應(yīng)立即止血，以免出血過多損害健康甚至危及生命。

小的傷口只需簡單包扎即可止血；出血較多時，如果傷口沒有異物，應(yīng)立即采取直接壓迫止血法止血。如果傷口有異物，異物較小時，要先將異物取出；異物較大、較深時，不要將異物拔出，在止血同時固定異物，盡快就醫(yī)。處理出血的傷口時，要做好個人防護，盡量避免直接接觸血液。

對懷疑骨折的傷員進行現(xiàn)場急救時，在搬移前應(yīng)當先固定骨折部位，以免斷骨刺傷血管、神經(jīng)，但不要在現(xiàn)場進行復(fù)位。如果傷勢嚴重，應(yīng)在現(xiàn)場急救的同時，撥打120急救電話。

04

遇到呼吸、心跳驟停傷病員

會進行心肺復(fù)蘇

心肺復(fù)蘇（CPR）可以在第一時間恢復(fù)傷病員呼吸、心跳，挽救傷病員生命，主要用于搶救心肌梗死等危重急癥以及觸電、急性中毒、嚴重創(chuàng)傷等意外事件造成的呼吸心跳驟停傷病員。

心肺復(fù)蘇有三個步驟，依次是胸外心臟按壓，開放氣道，人工呼吸。胸外心臟按壓即救護者將一只手掌根放在傷病員胸骨正中兩乳頭連線水平，雙手掌根重疊，十指相扣，掌心翹起，兩臂伸直，以髖關(guān)節(jié)為支點，用上半身的力量垂直按壓。按壓深度至少5厘米，按壓頻率至少100次/分鐘，連續(xù)按壓30次；用仰頭舉頦法打開氣道；口對口人工呼吸（嬰兒口對口鼻），吹氣時間1秒鐘，連續(xù)吹2口氣。30次胸外按壓，2次人工呼吸，為一個循環(huán)，連續(xù)做五個循環(huán)，然后判斷傷病員有無呼吸。如果無呼吸，繼續(xù)做五個循環(huán)，直至復(fù)蘇成功或救護車到來。

05

溺水

首先清除口鼻內(nèi)異物，俯身觀察口鼻是否有氣流，胸口是否有浮動，呼喚看是否有回應(yīng)；如果沒了呼吸和心臟搏動，應(yīng)立刻進行心肺復(fù)蘇術(shù)。

溺水是我國兒童意外傷害死亡的第一位原因，要加強對兒童的看護和監(jiān)管。兒童游泳時，要有成人帶領(lǐng)或有組織的進行，不要單獨下水。游泳的場所，最好是管理規(guī)范的游泳池，不提倡在天然水域游泳，下雨時不宜在室外游泳。

下水前，應(yīng)認真做準備活動，以免下水后發(fā)生肌肉痙攣等問題。水中活動時，要避免打鬧、跳水等危險行為，如有不適應(yīng)立即呼救。家長帶領(lǐng)兒童進行水上活動時，應(yīng)有專職救生員的全程監(jiān)護，并為兒童配備合格的漂浮設(shè)備。

對于低齡兒童，家長要重點看護。不能將兒童單獨留在衛(wèi)生間、浴室、開放的水源邊，家中的儲水容器要及時排空或加蓋。

06

電擊傷

搶救觸電者時

要首先切斷電源

不要直接接觸觸電者

在施救觸電者之前，首先做好自我防護。在確保自我安全的前提下，立即關(guān)閉電源，用不導(dǎo)電的物體如干燥的竹竿、木棍等將觸電者與電源分開。千萬不要直接接觸觸電者的身體，防止救助者發(fā)生觸電。

防止觸電發(fā)生，學習安全用電知識。正確使用家用電器，不超負荷用電；不私自接拉電線；不用潮濕的手觸摸開關(guān)和插頭；遠離高壓線和變壓器；雷雨天氣時，不站在高處、不在樹下避雨、不打手機、不做戶外運動。

07

氣管異物吸入

特別是小孩子吃食物時很容易造成嗆咳導(dǎo)致食物卡在喉嚨里，也有異物吸入包括各種小物件，如玩具零件，堅果類等，重者可能會立即身亡。前段時間曾報道一女士在某著名火鍋店吃火鍋導(dǎo)致氣管異物梗阻而身亡的事件發(fā)生。

異物吸入時急救方法

海姆里克腹部沖擊法

抱住患者腰部，一手握拳，拳眼放在肚臍略上方，另外一個手去包住你的拳頭?？焖俚匦毕蛏蠜_擊腹部，直到異物被排除為止。如果是嬰兒，可拍背，將嬰兒翻轉(zhuǎn)，使面朝下，讓嬰兒趴在施救者手臂上，以手掌托住嬰兒胸部和下巴，以掌根叩擊兩肩胛中間五次。(低頭、托胸、拍背）。

08

地震

發(fā)生地震時

選擇正確避震方式

震后立即開展自救互救

地震時，身處平房或低層樓房，應(yīng)迅速跑到室外空曠處。身處樓房高層，要迅速躲在堅固的家具旁、承重墻的內(nèi)墻角或開間小的房間，遠離門窗、外墻、陽臺，不要跳樓，不要使用電梯。關(guān)閉電源、火源。室外要避開高大建筑物、玻璃幕墻、立交橋、高壓電線等易發(fā)生次生災(zāi)害的地方。

如果地震被埋，要堅定生存信念；保存體力，不要大喊大叫；可用磚頭、鐵器等擊打管道或墻壁發(fā)出求救信號。震后不要立即返回建筑物內(nèi)，以防余震發(fā)生。

震后救護傷員時，要立即清理口鼻異物，保持呼吸道通暢；對出血部位及時止血、包扎；對骨折部位進行固定。

其它還有中暑、踩踏等意外事件，也要學會如何應(yīng)急措施。